Caminhar, nadar e remar são as atividades diárias no Mamanguá. Por isto o Refúgio conta com 5 canoas canadenses (capacidade de 3 pessoas em cada) e 4 caiaques que são disponibilizados aos seus hóspedes. Para os praticantes de vela (windsurf, hobbiecat) que possuem seu próprio equipamento, o Mamanguá oferece ótimas condições para velejar com ventos de sul, sudeste e leste, bem como para os praticantes de mergulho (livre e autônomo) que encontram nas ilhas e costeiras das regiões vizinhas, ótimas condições de visibilidade da água na maior parte do ano.

1•  Remar em canoas e caiaques no interior do manguezal e depois caminhar até as

piscinas naturais do fundo do Mamanguá.


2•  Atravessar o Mamanguá a remo (caiaques e canoas) e depois subir a pé o pico do

Mamanguá.


3•  Várias caminhadas pelas duas margens do Mamanguá, margeando a água e conhecendo

a população local.


4•  Vários passeios de barco local, tipo baleeira ou lancha pelas ilhas e praias de Paraty e

da Baia de Paraty.


5•  Mergulho nas ilhas e costeiras da região.


6•  Natação. Traga suas nadadeiras e óculos.

7•  Descansar nas redes e apreciar o visual